.png){kind=logo}
يعتبر ألم الرضاعة الطبيعية مشكلة كبيرة للأمهات اللواتي لم يرضعن من قبل، وقد يخطر ببالك أحد هذه التساؤلات:
- "هل يجب أن يكون هذا مؤلماً؟"
- "كنت آمل أن يتحسّن الآن."
- "هذا ليس ما كنت أتوقعه على الإطلاق."
إذا كنت بدأتِ للتوّ في الإرضاع فسيكون كل شيء إحساس جديد بالنسبة لكِ، فأنتِ ليس لديك خبرة في إمساك الطفل أو الالتقام أو الشعور بالاحتقان، ولهذا قد تصدقين من يخبرك أن الرضاعة الطبيعية مؤلمة!
ولكن دعينا نخبرك الحقيقة: ليس من المفترض أن تسبب الرضاعة الطبيعية الألم.
كيف يجب أن يكون الإحساس خلال الرضاعة الطبيعية؟ تصف بعض النساء الإحساس بأنه الشعور بالسحب أو الشد، خلال فترة تدفق الحليب، قد تشعر بالوخز أو السخونة أو الكهرباء، وبعض الأمهات وصفن الرضاعة الطبيعية بأنها مصدر ارتياح.
يختلف الإحساس بالرضاعة الطبيعية بشكل كبير اعتماداً على التقام طفلك لثديك، ووضعية الرضاعة، وكمية الحليب في ثدييك، ومجموعة متنوعة من العوامل الأخرى، بينما قد يستغرق التعود بعض الوقت، ومع ذلك لا ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة بعد الأسابيع القليلة الأولى.
ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي؟
من المحتمل أن تشعري بالألم في الحلمات وخاصة عند بدء الرضاعة الطبيعية لأول مرة.
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الحلمات أثناء الرضاعة وبعضها يتطلب الاهتمام.
اطلبي المساعدة من أخصائية الرضاعة الطبيعية في حال كان لديكِ حلمات متشققة أو متقرحة أو نازفة.
ومع ذلك، يجب ألا يكون ألم الحلمة في المراحل المبكرة من الرضاعة شديداً أبداً، ويجب ألا يؤدي إلى حدوث تشقق أو تقرحات أو إصابة بأي شكل.
يعتبر الالتقام الخاطئ سبباً دائماً لمشاكل الحلمة، حيث يجب أن يأخذ الطفل أكبر قدر ممكن من أنسجة الثدي في فمه. الحلمة مجرد صنبور حليب؛ هي ليست مصنع حليب".
إذا لاحظت ظهور بثور أو نزيف على الحلمة، فمن المحتمل أن يكون لديه التقام ضعيف بسبب اللسان المربوط، أو مشكلة في ربط الشفاه، وإذا كانت هذه هي المشكلة، رتبي موعداً مع أخصائية الرضاعة الطبيعية للمساعدة - سيحدث فرقاً كبيراً في رضاك عن الرضاعة الطبيعية.
احتقان الثدي هو أمر شائع
قد يكبر ثدياك أثناء الحمل، لكن الاحتقان أمر مختلف.
كثيراً ما تعاني الأمهات من الاحتقان عندما يبدأن الرضاعة لأول مرة، سوف يتغذى طفلك الرضيع بشكل متلاحق في الأيام الأولى من حياته، مما يؤدي إلى نمو وتحول اللبأ إلى حليب ناضج، وقد تعاني بعض الأمهات من الاحتقان نتيجة لهذا التغيير.
إذا كنت تعانين من الاحتقان، سوف تلاحظين أن ثدييك ضيقان ومشدودين أكثر وأحياناً أكثر لمعاناً، يمكن أن يكونا دافئين ومتكتلين، ويمكن أن يكون مؤلماً أيضاً.
لكن ضعي في اعتبارك أن ألم الاحتقان مؤقت فقط وسيزول في غضون أيام قليلة، سوف تشعرين بتحسن ثدييك أثناء الرضاعة أو الشفط. (على الرغم من أن الاحتقان المبكر قد يجعلها مؤلمة قليلاً).
خلال هذا الوقت، استمري في الرضاعة وحافظي على الحصول على كمية كافية من السوائل، ضعي كمادة دافئة ورطبة على ثدييك لتقليل الانزعاج، أو استحمي بماء ساخن لتعزيز الدورة الدموية وتدفق الحليب.
تدليك الثدي هو طريقة أخرى فعالة لتقليل ألم الاحتقان.
بعض النقاط الرئيسية المتعلقة بالاحتقان
في البداية، ليست كل الأمهات يعانين من الاحتقان، في حين أنه أكثر انتشاراً بين النساء الجدد اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية لأول مرة، إلا أن بعض الأمهات ليس لديهن نفس التجربة.
من ناحية أخرى، قد يكون الاحتقان غير مريح للأمهات اللاتي خضعن لجراحة الثدي - سواء كانت عمليات زرع أو تصغير أو خزعات أو إجراءات أخرى، فالندبات في أنسجة الثدي تسبب هذا الألم.
أخيراً، قد تعاني الأمهات اللاتي تلقين سوائل وريدية أثناء المخاض والولادة من الحمل الزائد للسوائل والذي يمكن أن يسبب احتقاناً وكذلك تورماً في أصابع اليد وأصابع القدم، ومن المهم أن تنتبهي لما يشعر به جسمك في هذه الفترة وتأكدي من الاعتناء بنفسك!
اطلبي المساعدة في حال كنتي تشعرين بألم في الثدي أو بالاحتقان، مناطق ساخنة أو كتل أو احمرار، بالإضافة إلى إصابتك بـ الحمى أو الآلام أو التعب، فمن المحتمل أنك تعانين من انسداد القنوات أو التهاب الثدي إذا كنت تعانين من هذا النوع من آلام الثدي.
انسداد القنوات
القنوات المسدودة تعني وجود كتلة صغيرة وثابتة في ثدييك هي علامة على انسداد القنوات، وعادة ما يكونوا محسوسين، وعادة ما تشعرين بعدم الارتياح أو الألم.
الجدير بالذكر أنها شائعة وغير مريحة، ولكن يمكن علاجها في المنزل في معظم الأوقات بنجاح.
تحدث الانسدادات بسبب العوامل التالية:
• عدم إفراغ الثدي تماماً بعد الرضاعة أو الشفط.
• ارتداء قمصان أو حمالات صدر ضيقة جداً.
• عدم إرضاع الطفل أو تأجيل الرضعة.
بينما يمكن علاج القنوات المسدودة في المنزل، يجب معالجتها في أسرع وقت ممكن، حيث يمكن أن تقل كمية الحليب إذا لم يتم علاجها، هذا لا يطيل فقط من الشعور بالانزعاج، بل يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الثدي.
أول شيء يجب أن تتذكريه هو أنه بقدر ما قد يكون من غير المريح أن ترضعي خلال إصابتك بالقنوات المسدودة، فمن المهم الحفاظ على تدفق الحليب، حيث يساعد في تفتيت الانسداد واستعادة ثدييك إلى طبيعتهما.
إذا لم تكن الرضاعة وحدها كافية لإزالة الانسداد، فجربي ما يلي:
• قبل الرضاعة، ضعي كمادة دافئة على ثديك.
• إزالة الانسداد باستخدام تدليك الثدي أو مدلك الرضاعة أو فرشاة الأسنان الكهربائية.
• الرضاعة المتدلية، التي تعتمد على الجاذبية للمساعدة في تفريغ ثدييك.
التهاب الثدي
من ناحية أخرى، فإن التهاب الثدي هو التهاب في أنسجة الثدي ،على الرغم من أنه قد يكون ناتجاً عن مشكلات سابقة مثل انسداد القنوات أو الاحتقان أو تشقق الحلمات، إلا أنه كثيراً ما تشعرين وكأنه يظهر من العدم ويصيبك بالإحباط.
يسبب التهاب الثدي آلاماً شديدة في الثدي.
ستلاحظ العديد من الأمهات على صدورهن بقعاً ساخنة أو حمراء أو مؤلمة، من ناحية أخرى، تشعر الأمهات في كثير من الأحيان بأعراض في الجسم كله، مثل:
• حمى
• تعب
• غثيان
• ألم
• قشعريرة
• الغدد الليمفاوية منتفخة وغير مريحة
يمكن أن يتطور التهاب الثدي بسهولة إلى حالة خطيرة، حيث يمكن أن يسبب عدوى وخراجات ويؤثر على إدرار الحليب إذا لم يعالج بشكل صحيح.
تأكدي من القيام بما يلي للسيطرة على التهاب الثدي بسرعة:
• في كثير من الأحيان، الإرضاع أو شفط الحليب.
• دلكي ثدييك لتقليل الاحتقان وإزالة أي عوائق.
• ضع ضمادة دافئة على المنطقة.
إن الشعور بألم مفاجئ في الحلمة أو الثدي ليس أمراً معتاداً
قد تكون فكرتك الأولية هي مرض القلاع إذا أصبتي بألم في الحلمة وتحولت إلى اللون الأبيض، ولكن قبل الوصول إلى اللون البنفسجي، ضعي في اعتبارك أن ابيضاض الحلمة هو احتمال.
ابيضاض الحلمة يحدث عند انقطاع تدفق الدم إليها؛ نتيجة الالتقام الخاطئ، وهو أمر غير مفاجئ، إذا قمتي بفحص ثدييك بعد الرضاعة واكتشفت أن لون حلمتك الطبيعي قد عاد، فأنت تتعاملي مع الابيضاض وليس مرض القلاع.
ابيضاض الحلمة أمر غير معتاد، لكن لا داعي للقلق، واستمري في مراقبة التقام طفلك، على الرغم من أن ابيضاض الحلمة أكثر انتشاراً مما تعتقدين.
هل هو تشنج الأوعية الدموية أم ابيضاض الحلمة؟
ماذا لو تسبب ابيضاض الحلمة في الشعور بالألم؟ قد تكونين تعانين من تشنج وعائي.
تشنج الأوعية الدموية، المعروف أيضاً باسم متلازمة رينود، أطول من ابيضاض الحلمة ولا يختفي بمجرد حل مشاكل الالتقام.
يمكن أن يؤدي التعرض للهواء البارد، أو عندما يرضع طفلك، إلى حدوث تشنج وعائي، ويمكنك علاجها عن طريق تدليك حلمتك لزيادة تدفق الدم ووضع كمادات دافئة على ثديك بعد كل رضعة، وضعي في اعتبارك استخدام أدوية مثل Nifedipine إذا استمرت الحالة.
اطلبي المساعدة في حال كان لديكِ حلمات متشققة أو لامعة أو متقشرة مع ألم حارق أو حاد
القلاع هو عدوى فطرية مؤلمة أنتِ وطفلك معرضان للإصابة به، يستهدف القلاع ثدييك، وحلماتك، وفم طفلك، ومؤخرتك - أي منطقة دافئة ورطبة، والأسوأ من ذلك، أن مرض القلاع معدي للغاية، مما يعني أنه قد ينتشر بسرعة من الأم إلى الطفل، وحتى إلى أفراد الأسرة الآخرين إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
في حين أن مرض القلاع يختلف عن الأسباب الأخرى لألم الرضاعة، فقد تحتاجين إلى التحقق منه باهتمام أكبر لاكتشافه.
يظهر القلاع على النحو التالي:
• ألم الحلمة المستمر، والذي عادة ما يكون حارقًا أو مثيراً للحكة.
• حلمات حمراء أو لامعة أو قشرية
• بثور تشبه الطفح الجلدي
• الحلمات المتشققة
• آلام الثدي التي تأتي وتذهب
يجب أيضاً أن تراقبي علاج المبيضات (الالتهاب الفطري) لدى طفلك. يمكن أن تشمل ما يلي:
• لا يمكنك إزالة المناطق البيضاء على لسانهم أو شفاههم أو لثتهم أو سقف فمهم.
• يتشقق الجلد بالقرب من زوايا الفم.
• ظهور طفح الحفاضات بشكل مستمر
• الانزعاج أو الانفعالات
علاج المبيضات (الالتهاب الفطري)
علاج المبيضات (الالتهاب الفطري) ضروري لك ولطفلك. توصي أكاديمية طب الرضاعة الطبيعية (AMB) باستخدام النيستاتين كخيار علاجي. يقترحون أيضاً:
• كريم أو مرهم آزول موضعي مضاد للفطريات
• بالنسبة لفم الرضيع، استخدم معلق النيستاتين أو هلام ميكونازول الفموي.
• لمدة 7 أيام كحد أقصى، استخدم البنفسج الجنطيانا (أقل من 0.5٪ محلول مائي).
قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تختفي أعراض مرض القلاع:
• استمري في إرضاع طفلك بشكل متكرر، بدءًا من الثدي الذي يسبب أقل قدر من الانزعاج.
• خذي البروبيوتيك عن طريق الفم على أساس يومي.
• عندما تصبح قطع الرضاعة رطبة، يجب تغييرها.
• يجب غسل أي شيء يلامس ثدييك أو فم الطفل بماء شديد السخونة.
• بعد الرضاعة، اشطفي حلماتك بالماء النظيف واتركيها تجف تمامًا قبل وضع اللوشن المضاد للفطريات.
• استشيري طبيبك بشأن مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
• بعد الرضاعة أو تغيير حفاض طفلك، اغسلي يديك جيدًا.
• قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية، تأكدي من استشارة طبيبك.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الرضاعة الطبيعية، يرجى الاتصال بنا.
عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية، هناك الكثير لنتعلمه. إذا لم تكوني متأكدة ما إذا كان ما تمرين به أمراً، فهناك مساعدة — ويمكن الوصول إليها الآن!
حددي موعداً بالفيديو عبر الإنترنت مع إحدى أخصائيات الرضاعة لدينا الآن.
المراجع:
Comments