دور الأب في الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية عملية تستغرق وقتاً طويلاً، ويمكن أن تحتاج النساء إلى سلسلة من أشكال المساعدة لبدء ممارسات الرضاعة الطبيعية المثلى والحفاظ عليها.

بشكل أساسي، يجب الاستماع لاحتياجات المرأة وقت الرضاعة الطبيعية، حيث يعتبر الأب أهم عامل في دعم رحلة الرضاعة الطبيعية فإن مساعدته للزوجة واحدة من أفضل العوامل التي تنبئ بالرضاعة الطبيعية الحصرية والمثلى.

من المرجح أن يزداد اختيار الأمهات للرضاعة الطبيعية طويلة الأمد عندما يحظين بالدعم المناسب من قبل شركائهن.

وفقًا للدراسات (1)، كلما زاد دعم الأب، زادت مدة الرضاعة الطبيعية، كما أفادت أيضًا أنه عندما كان الآباء داعمين لاستمرار الرضاعة الطبيعية والحفاظ عليها، كان معدل تغيب الأم عن العمل أقل، وكانت معدلات الالتزام أعلى، كما كان الضغط على الشركاء الذكور أقل، وكانت النفقات المتعلقة بمشاكل صحة الطفل أقل.

• كيف يمكن للآباء المساعدة في عملية الرضاعة الطبيعية؟

• كيفية تكوين وتعزيز الرابط بينك وبين طفلك؟

• كيف يمكن للرضاعة الطبيعية أن تفيد الآباء؟

• دور الاب في توفير وتقييم المعدات والأدوية والدعم المادي اللازمة لدعم الرضاعة الطبيعية

• دور الأب في تحمل المسؤوليات المنزلية وتقديم الدعم للام المرضعة

كيف يمكن للآباء المساعدة في عملية الرضاعة الطبيعية؟

يكون ذلك من خلال مساعدة زوجاتهم في عدد من المهام، بما في ذلك الأعمال المنزلية، ورعاية الأطفال، والانتباه على غذاء زوجاتهم، والراحة، والنوم، والمساعدة في رعاية المولود الجديد.

(2) تسعة من أصل إثني عشر أباًيعتقدون أن دورهم في مساعدة زوجاتهم دور أساسي في بدء الرضاعة الطبيعية والحفاظ عليها.

• التشجيع والدعم العاطفي:

- تقديم كلمات دعم وإشادة للأم بمجهودها في الرضاعة الطبيعية مهم وضروري وله أثر كبير.

- إظهار أنك تثق بقدرتها على توفير وإنتاج حليب كافي للطفل.

• كن متواجداً ومتفهماً:

- حاول أن تكون متاحاً للأم واستمع إلى مشاعرها واحتياجاتها.

- تقديم الدعم العاطفي يمكن أن يسهم في زيادة ثقتها بنفسها

• مشاركة الأم في قرارات الرعاية للطفل:

- تشجيع المشاركة المشتركة في اتخاذ قرارات الرعاية للطفل يعزز من الشعور بالثقة والتواصل بين الأم والأب.

• المساعدة في المهام اليومية:

- ساعد في المهام المنزلية: قدم المساعدة في الأعمال المنزلية اليومية مثل التنظيف وتحضير الطعام لتخفيف الضغط عن الأم ومنحها الوقت الكافي للراحة والرضاعة.

- توفير الراحة والاسترخاء: قدّم للأم بعض الوقت لنفسها للراحة والاسترخاء بين الرضعات.

• التعلم والمعرفة:

- القراءة والبحث المشترك: اقترح قراءة مقالات أو كتب حول الرضاعة الطبيعية والتغذية الصّحية لتعزيز المعرفة المشتركة.

- حضور الدورات وورش العمل: قدم للأم الفرصة لحضور دورات أو ورش عمل حول الرضاعة الطبيعية لزيادة المعرفة والثقة لديها.

• التدليل والعناية بالصحة:

- العناية بصحة الأم: شجع الأم على الاهتمام بنفسها، بما في ذلك التغذية الصحية والرياضة الخفيفة.

- تقديم الدعم الغذائي: ساعد في تحضير وتقديم وجبات صحية ومغذية للأم للمساعدة في إعطاء الجسم الطاقة اللازمة.

• البحث عن المعلومات والاستفسارات:

- شجّع على التواصل مع الخبراء: ساعد الأم في التحدث مع أخصائي تغذية الرضع أو مستشار الرضاعة في حال كانت لديها استفسارات أو تحديات .

• الاحترام والدعم لقرارات الأم:

- احترم قرارات الأم بشأن الرضاعة: تذكر أن هذا قرارها الشخصي وأن دعمك لها يعزز من ثقتها وراحتها النفسية.

• الاستمرارية والصبر:

- كن صبوراً ومتفهماً: تذكر أن عملية الرضاعة قد تستغرق بعض الوقت والجهد، لذا كن داعماً مستمراً للأم.

تذكير: كل أم وطفل فريدان، لذا تكييف النصائح حسب احتياجاتهما الخاصة هو أمر مهم.

اقرئي أيضاً: هل للزوج دور في إنجاح الرضاعة الطبيعية؟

كيفية تكوين وتعزيز الرابط بينك وبين طفلك

رعاية الطفل ليست مقتصرة فقط على الرضاعة الطبيعية، هناك عدة طرق لرعاية الطفل وتعزيز التواصل معه، فكلّما زاد الوقت الذي تقضيه مع ابنك، زادت ثقتك بقدراتك الأبوية، وفيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية تفاعل الآباء مع أطفالهم الذين يرضعون رضاعة طبيعية:

• الحمل: احمل طفلك وتفاعل معه عندما يكون مستيقظًا .

• ملامسة الجلد للجلد: إن الاتصال المباشر من الجلد للجلد (رعاية الكنغر) يعزز ويقوي الرابط بينك وبين طفلك.

• توفير الرعاية اليومية للطفل: يمكنك المساعدة بذلك من خلال جعل الطفل يتجشأ بعد كل رضعة، أو تنظيم وقت الاستحمام، والذي يمكن أن يكون ممتعًا لكليكما.

• الحصول على بعض المرح: إن قضاء الوقت في اللعب مع طفلك مفيد لكليكما، فعندما يكون طفلك حديث الولادة أو رضيعًا، يمكنك الجلوس على الأرض لبعض الوقت، أو غناء أغنية، أو عمل بعض الوجوه المضحكة والأصوات الملفتة له.

للحصول على المزيد من المعلومات يمكنكِ الحصول على موعد استشارة من هنا

احجزي الآن

كيف يمكن للرضاعة الطبيعية أن تفيد الآباء؟

هل تعلم أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد معينة لك أيضًا؟ فيما يلي بعض مزايا الرضاعة الطبيعية للآباء التي ربما لم تلاحظها:

• الرضاعة الطبيعية غير مكلفة.

إذا رغبت زوجتك بالرضاعة الطبيعية، فلن تضطّرّ إلى إنفاق النقود على حليب الأطفال أو الحلمات أو اللّهايات.

• الخروج يتطلب جهداً أقل.

هناك عدد أقل من الأغراض لحزمها وحملها عند مغادرتك المنزل، وبهذا يصبح الخروج من المنزل أسهل لكم جميعاً.

• تعتبر الرضاعة الطبيعية عملية سهلة في منتصف الليل.

لن تضطّر إلى النهوض من السرير في منتصف الليل لتحضير زجاجات الحليب.

في دراسة أجريت في المملكة المتحدة (3)، تم وصف الرضاعة الطبيعية كخيار سهل على الرغم من صعوبتها في البداية، كما أنها مناسبة للآباء كونها سهلة ومريحة للأمهات، كما أضاف الآباء عدم وجود الحاجة لتحضير الزجاجات أو القلق بشأن نفاد الحليب.

إجازة الأبوة

إجازة الأبوة مهمة للآباء الذين لهم دور في تحمل مسؤولية أطفالهم ورعايتهم، فإن إتاحة الفرصة للآباء لأخذ إجازة من العمل في الأشهر التي تلي ولادة أطفالهم، تعزز من الصحة النفسية والجسدية لفترة ما بعد الولادة لدى الأمهات.

وفقًا لدراسة أُجريت في إندونيسيا (4)، فقد استنتج أنه من الضروري وجود سياسة خاصة بالأب، والتي تنظم حقوق الإجازة للعاملين الذكور لدعم زوجاتهم في رحلة الرضاعة الطبيعية، حيث تتمتع هذه السياسة بالقدرة على تحسين صحة الطفل، فكلما زاد عدد الآباء المشاركين في دعم الرضاعة الطبيعية، زادت نسبة نجاحها لدى الأمهات.

دور الأب في توفير الدعم المادي لدعم الرضاعة الطبيعية

دور الأب في توفير وتقييم المعدات والأدوية والدعم المادي لدعم الرضاعة الطبيعية لا يمكن تجاهله ، لذلك توفير المعدات والمستلزمات الضّرورية يمكن أن يكون مساهماً كبيراً في نجاح تجربة الرضاعة الطبيعية.:

1. شراء المستلزمات الأساسية: يشمل ذلك شراء زجاجات المياه، ووعاء تخزين الحليب، وواقيات الثدي، ووسائد الراحة وغيرها من الأدوات التي قد تكون مفيدة للأم خلال فترة الرضاعة.

2. ضمان وجود مكان مريح للرضاعة: تأكيد أن هناك مكان هادئ ومريح حيث يمكّن الأم من الراحة والرّضاعة بسهولة.

3. الدّعم في توفير الأدوية اللازمة : مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز إنتاج الحليب.

4. تقييم الاحتياجات:

• المشاركة في اختيار المعدات الصحيحة: قد يكون الأب على دراية بالمعدات التي يحتاجها الطفل والأم لتحقيق تجربة رضاعة طبيعية ناجحة.

• تقييم حاجات الأم بانتظام: التحقق من احتياجات الأم والتأكد من توفر المستلزمات اللازمة بشكل دوري.

5. تقديم الدعم المالي:

• تقديم الدعم لتأمين اللوازم: في بعض الحالات، يمكن أن تكون بعض المعدات مكلفة، لذلك توفير الدعم المالي لشراء اللوازم الضرورية يمكن أن يكون مساهماً كبيراً في نجاح تجربة الرضاعة الطبيعية.

• تقديم الدعم للرعاية الصحية: توفير التأمين الصحي أو تغطية النفقات الطبية يمكن أن يسهم في توفير الرعاية الصحية اللازمة للأم والطفل.

للحصول على المزيد من المعلومات يمكنكِ الحصول على موعد استشارة من هنا

احجزي الآن

دور الأب في تحمل المسؤوليات المنزلية وتقديم الدعم للأم المرضعة

الأب يمكنه المساهمة بشكل كبير في تنظيف وصيانة المنزل، إليك بعض المهام التي يمكن أن يقوم بها الأب:

التنظيف اليومي:

• تنظيف الأرضيات والمساحات المشتركة في المنزل.

• تنظيف وتنظيف الحمامات وتطهيرها.

• تنظيف الأطباق وترتيب المطبخ.

• تنظيف وترتيب غرفة المعيشة وترتيب الأثاث.

الاعتناء بالغسيل والكي:

• غسيل وتجفيف الملابس.

• كي الملابس وترتيبها في الخزانة.

الصيانة والإصلاحات البسيطة:

• إصلاح الأشياء الصغيرة مثل تثبيت المصابيح، وإصلاح الصنابير، وإصلاح الأجهزة الصغيرة.

• صيانة الحدائق وقص العشب.

التسوق وإعداد الطعام:

• التسوق للبقالة وشراء المستلزمات الضرورية.

• المساهمة في إعداد الوجبات والمشاركة في الطّهي.

الرعاية والاستمتاع بالأطفال:

• مرافقة الأطفال في الأنشطة والألعاب.

• تغيير حفاضات الأطفال ورعايتهم في حضور الأم.

التخطيط والتنظيم:

• المساهمة في وضع الجدول الزمني للأسرة وتحديد الأنشطة.

• التنظيم وترتيب الأغراض في المنزل.

الدعم العاطفي والتشجيع:

• تقديم الدعم والتشجيع لأفراد الأسرة خلال الضغوط والمتاعب.

الرعاية الشخصية:

• المساعدة في العناية بالأطفال أو أفراد الأسرة الذين يحتاجون إلى دعم خاص.

اقرئي أيضاً: الأم أيضاً بحاجة الرعاية

للحصول على المزيد من المعلومات يمكنكِ الحصول على موعد استشارة من هنا

احزي الآن

كلمة أخيرة من فريق مامى زون (Mommy Zone)

تذكر أن رعاية طفلك أكثر بكثير من مجرد الرضاعة، فإن المشاركة في العمل كفريق والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة؛ لن يساعدك فقط أنت وزوجتك على الاستمتاع بتجربة الترحيب بطفل جديد في حياتك، بل سوف يساعدكما أيضًا على التقرب كزوجين وأسرة.

اتفق معظم الأمهات والآباء الجدد، على أن مشاركة قصص عملهم ومساعدة بعضهم البعض في عملية تغذية الطفل هي النتيجة الأفضل، حيث يعد الدعم العملي والعاطفي للآباء مكونًا مهمًا للرضاعة الطبيعية الفعالة، فإنه يعزز معنويات الأم ويسمح لها بالحفاظ على كمية كافية من الحليب.

للحصول على المزيد من المعلومات يمكنكِ الحصول على موعد استشارة من هنا

احجزي الآن

المراجع:

1) Yasmin Mithani, 2015, Exploring Fathers’ Role in Breastfeeding Practices in the Urban and Semiurban Settings of Karachi, Pakistan, The Journal of Perinatal Education

2) Yasmin Mithani, 2015, Exploring Fathers’ Role in Breastfeeding Practices in the Urban and Semiurban Settings of Karachi, Pakistan

3) Amy Brown, 2014, Fathers' experiences of supporting breastfeeding: challenges for breastfeeding promotion and education, Maternal & Child Nutrition journal

4) Angga Sisca Rahadian, 2021, Paternity Leave: A Potential Policy for Improving Child Health